Day 7

ecco...i miei genitori sono tornati a casa, non li vedo spesso e quindi sono andata con loro a mangiar fuori!!!

colazione:
30 gr corn flakes
100 gr latte ps
caffe'

pranzo:
90 gr filetto di manzo alla piastra
30 gr riso basmati bollito
1 zucchina grigliata
1 carota e mezza
caffe'

merenda:
mini funto tiramisu fatto con
5 pavesini
mezzo yogurt magro al caffe
orzo solubile da usare come "cacao"

cena:
qualche oliva
1 fettina focaccia
poco piu' di mezza porzione di gnocchi al salmone
mezza porzione di fritto di calamari e gamberoni ( che poi scusate...i gamberone fritti..sono fritti solo fuori!!!! quando li sgusci dentro mica sono fritti!!!!!!!!!!!! o sbaglio?)
gelatino-ino-ino ( era veramente minuscolo, preso alla romana: cioccol fondente e croccante alla meliga)