ok, non sono molto costante...e corro ai ripari!!!
colazione:
yogurt magro
2 fragole
1 kiwi
caffe'
pranzo:
salumi con pane
lasagna
1 coscia di faraona
verdure grigliate
macedonia
merenda:
torta con panna e crema
confetti
calice di prosecco
cena:
tazza di latte caldo
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