Colazione:
1 fetta di pan carre'
1 cucchiaino marmellata di pesche
1 fetta biscottata
latte
Pranzo:
1 svizzerina
1 peperone grigliato
2 crakrs di segale
un cucchiaio di ketchup
1 kiwi
un po' di yogurt magro alla mela
Merenda:
budino lidl da 100 kcal
Cena:
pizza baby margerita con poca mozzarella
1 bicchierino di crema caffe'
1 pesca
Dopocena:
latte caldo dolcificato
Giornata alimentare perfetta, a parte l'assenza di contorno a cena :D
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