Colazione:
3 fette biscottate
caffelatte
1 cucchiaino di marmellata di pesche
Spuntino:
3 fette prosciutto crudo
2 fette di melone
Pranzo:
1 scatoletta di salmone al naturale ( faceva schifo...era bianco!!!!!!)
circa 40 gr di riso basmati con salsa di soia a basso contenuto di sodio
3 pomdori
anguria
caffè amaro
Merenda:
1 kiwi
caffè amaro
melone
Cena:
approssimativamente 70-80 gr philadelphia light
3 crackers di segale (quelli con anche il sesamo sono nettamente più buoni)
un mare di insalata
melone
Dopocena ( al pub con un' amica e tanti gossip).
Caffè shackerato amaro
una mega macedonia di mela, ananas,banana, melone ( ma guarda un po'! :P) e arancia divisa in 2.
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