Day 17- Corn flake maniac!

Buonasera! Anche oggi siamo sopravvissuti, anche se ho fatto le cose con mio solito disordine, per cui alla fine mi sembra sempre di sgarrare quando in realta' non lo faccio!


Colazione:
20 gr corn flakes
60 gr latte parz scremato


Pranzo:
60 gr farfalle con
a scatoletta di tonno al naturale e capperi
5 gr parmigiano
1 carota
1 pesca
caffe' amaro

Merenda 1: 

80 gr yogurt magro alla mela

10 gr corn flakes con poco latte parz scremato

Merenda 2:

budino creme caramel lidl da 101 kcal

Cena ( in pizzeria...ci lavoro!)

macedonia di:

melone

pesca

mela

caffe' amaro

Dopocena ( tornata da lavoro)

20 gr corn flakes

150 gr latte parz scremato

1 fetta biscottata

melone

Lalla