Colazione:
20 gr corn flakes
80 gr latte scremato
caffe' amaro
2 fragole
1 pesca
foto nuovaaaaaaaaaaa ahahah
Pranzo:
40 gr farfalle
10 gr pesto scolato dall' olio in eccesso
5 gr parmigiano
insalata, pomodori e capperi
frutta
Merenda:
caffelatte
1 pacchetto pavesini
Cena:
2 uova sode
2 carote
1 fetta di pan carre'
1 cracker di segale e sesamo
2 zucchine grigliate
melone
1 pesca
Dopocena:
spero niente...ma ultimamente la tazza di latte caldo ci sta :P
Anche io a volte mi faccio una tazza piccola di latte caldo verso le 23,30! Proteine e bontà!
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